Outil d'autoréflexion sur le mieux-être de l'entrepreneur

Bonjour et bienvenue, vous êtes inscrit à notre journée Entre Head « Cap sur le mieux-être de l'entrepreneur », et nous en sommes ravis.

Dans ce cadre, nous vous proposons un outil d'autoréflexion conçu pour vous permettre de faire le point sur votre équilibre entrepreneurial, à travers 5 dimensions clés :

Activité professionnelle (sens et ressources)
Santé financière et prévisibilité
Relations sociales et équilibre de vie
Santé physique et mode de vie
Santé psychologique et émotionnelle

Selon le premier Baromètre Santé des Dirigeants des Alpes-Maritimes (UPE06 / Mutuelles du Soleil, 2025), 49 % des dirigeants se déclarent fatigués et 12 % se disent épuisés — une fatigue parfois si ancrée dans le quotidien qu'elle n'est plus perçue comme un signal d'alerte. Autre constat marquant : 44 % attendent que leurs problèmes de santé passent d'eux-mêmes plutôt que de consulter.

Prendre 10 minutes pour faire le point sur son propre équilibre n'est pas un luxe, mais une nécessité.

Comment ça se passe ?

• Durée : environ 10 minutes.
• Confidentialité : vos réponses individuelles sont accessibles à vous-même ainsi qu'à Natacha Rajic, psychologue du travail référente du projet, dans les conditions décrites à l'étape de consentement.
• Restitution collective : une synthèse globale et anonymisée des résultats sera présentée lors de la journée Entre Head du 2 octobre ; les réponses seront analysées de manière agrégée et ne permettront pas d'identifier une personne en particulier.
• Conditions de passation : installez-vous dans un endroit calme, à l'abri des interruptions, et prenez le temps nécessaire pour réfléchir à vos réponses.
• Vos réponses : il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. L'important est votre ressenti personnel, en choisissant la réponse qui correspond le mieux à votre situation.
• Attention : si vous fermez la page avant d'avoir terminé le questionnaire, votre progression ne sera pas sauvegardée et ne pourra pas être reprise plus tard.

Avertissement

Cet outil est un support d'autoréflexion à vocation pédagogique, destiné à favoriser une prise de recul sur différentes dimensions de la vie entrepreneuriale. Il ne constitue ni une mesure scientifiquement validée, ni un test psychologique, ni une évaluation de santé, ni un diagnostic, et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les résultats obtenus ont une valeur indicative et visent uniquement à nourrir une réflexion personnelle.

Certaines questions portent sur votre situation actuelle, influencée par le contexte dans lequel vous évoluez (économique, réglementaire, familial, sanitaire...) et par des facteurs qui échappent parfois à votre contrôle direct. Cet outil n'est donc pas un test de performance individuelle.